Категорија: Улога правилне исхране у очувању здравља срца

Ова категорија објашњава како уравнотежена и разноврсна исхрана директно утиче на рад срца и крвних судова. Посебан акценат ставља се на намирнице које подржавају здравље кардиоваскуларног система, као што су воће, поврће, житарице пуног зрна, риба и орашасти плодови. Чланци ће наглашавати значај смањења уноса соли, шећера и засићених масти као кључне превентивне мере.