Осим исхране и кретања, здрав стил живота у целини има огроман утицај на стање срца. Један од кључних фактора је довољно сна. Недостатак одмора може довести до хроничног умора, повишеног
Редовна физичка активност један је од најбољих начина да се сачува здравље срца. Умерене активности попут брзе шетње, вожње бицикла или пливања могу значајно побољшати циркулацију и ојачати срчани мишић.
Исхрана има кључну улогу у очувању здравља срца и превенцији кардиоваскуларних болести. Начин на који бирамо намирнице директно утиче на ниво холестерола, крвни притисак и здравље крвних судова. Редовно конзумирање
